Summer sport challenge | Adecco België

Adecco Summer Sports Challenge

De zomer komt eraan! En het belooft een extra sportieve editie te worden: EK voetbal, Ronde van Frankrijk, Olympische Spelen. Voor ieder wel wat wils. De sportzomer vanuit je luie zetel bekijken, is natuurlijk heel verleidelijk. Wil je zelf ook wat meer gaan sporten, maar vind je maar niet de juiste motivatie? Samen staan we altijd sterker. Adecco wil haar klanten, uitzendkrachten, en collega’s inspireren en motiveren om elke dag het beste uit hun job, bedrijf en leven te halen.

Hoe werkt het? Onze 5 challenges Steun het goede doel

Samen fitter dankzij 5 sportieve en ludieke challenges

Met de #30dagenpositief challenge kreeg je eerder dit jaar de sleutels in handen om een positieve gemoedstoestand te ontwikkelen, Adecco helpt je nu om je lichaam in actie te brengen! Samen sporten is altijd leuker. Daarom dagen we jou uit om je collega’s, klanten, familie, vrienden te betrekken in deze 5 nieuwe challenges, met telkens 1 sportieve en 1 fun variant.

Hoe gaat het in zijn werk?

Alleen of met twee
Elke challenge kan je perfect thuis op je eentje doen. Doe je het liever samen? Kies of nomineer een collega, vriend(in), familielid, klant… om de challenge mee te doen.
Toss erop los
Gebruik onze toss-machine om te bepalen welke uitdaging je moet uitvoeren of neem een muntstuk en voer een klassieke ‘kop of munt’ uit.
Deel erop los
Film hoe jij het ervan afbrengt en post het via sociale media met de hashtags #samensterker #samenfitter
Nomineer
Heb jij de challenges tot een goed einde gebracht? Nomineer een collega, vriend, vriendin, familielid om op hun beurt de challenges uit te voeren. Wie brengt het er het beste vanaf? 😊

Toss machine

Sport Fun

Plank

Houd 5 minuten een of meerdere plankposities aan.

Plank

Zo lang mogelijk een plank positie aanhouden met een kommetje water onder je buik.

Squats

50 opeenvolgende squats.

Squats

10 squats met een rol toiletpapier op je hoofd.

Lopen

Ga 5 km lopen en noteer je tijd.

Lopen

Maak een wandeling van 15 minuten en verzamel zoveel mogelijk afval.

Jongleren

Houd een (voet)bal minstens 1 minuut van de grond door te jongleren (gebruik voet , hoofd, knie, hand.

Jongleren

Houd een (water)ballon 1 minuut van de grond door te jongleren (gebruik voet , hoofd, knie, hand).

Springen

3 min jumping jacks.

Springen

Dans 3 min stevig door op je favoriete muziek.

Toss machine

Doneer je sportieve minuten aan het goede doel met Win4Youth

Welzijn staat centraal voor Adecco. Als je je goed voelt in je hoofd, voel je je goed in je vel, heb je een beter humeur, meer energie en voel je je over het algemeen gelukkiger en meer gemotiveerd.

En het verbetert ook je werk en relaties: teamwork, zelfvertrouwen, creativiteit, dynamiek, enz.

Maar je steunt er ook het goede doel mee. Elke activiteit die je registreert via Win4Youth, zetten we om in geld voor Plan International en zo help jij in de strijd voor gelijke kinderrechten, meisjesrechten en gendergelijkheid. Registreer je dus voor je begint via https://tracking.win4youth.com/ en steun met jouw challenges het goede doel.

Zin in een leuke professionele challenge in HR?

We zoeken heel wat nieuwe collega's. Kom een van onze Adecco teams versterken.

Bekijk de vacatures