Heeft je collega een dipje? Zo steek je hem of haar een hart onder de riem

Praat met elkaar

Hoewel jij of je collega misschien eerder introvert zijn, moet je toch af en toe het initiatief nemen voor een fijn gesprek. Extroverten zijn namelijk gelukkiger op het werk dan introverten, net omdat ze de tijd nemen om te praten. Je hoeft niet meteen diepgaande gesprekken aan te gaan, maar neem gewoon even pauze en vertel iets over jezelf of deel iets dat je meemaakte. Wie weet spoort dit je collega aan om ook even zijn of haar hart te luchten, zodat hij of zij zich beter voelt. Bovendien bouw je zo een band op met je collega’s, waardoor de sfeer op de werkvloer gezelliger wordt en werken niet meer louter als werken aanvoelt.

Vraag of je ergens mee kunt helpen

Extreme druk op het werk kan zwaar wegen op iemand. Soms zelfs zo zwaar dat werknemers eraan onderdoor gaan en een burn-out krijgen. Vang je dus signalen op dat je collega het zwaar heeft, vraag dan eens of je ergens mee kunt helpen. Misschien is net die ene taak er te veel aan voor je collega, terwijl jij hem er makkelijk bij kunt nemen. Voel je zelf ook aan dat de werkdruk te hoog ligt? Misschien is er dan een structureel probleem. Praat erover met je collega’s en kaart het punt aan bij je leidinggevende.

Laat je appreciatie blijken

Soms kan een schouderklopje deugd doen en ervoor zorgen dat je weer zin hebt om erin te vliegen. Heeft je collega dus goed werk verricht, laat dan zeker blijken dat je het apprecieert. Prijs zijn of haar inspanningen – zonder het er vingerdik op te leggen – en maak duidelijk dat je collega een meerwaarde is op de werkvloer.

Toon begrip voor het dipje van je collega

Iedereen kan al eens een slechte dag hebben.  Laat je collega dus soms gewoon humeurig zijn. Maak duidelijk dat je er bent voor hem of haar, maar laat je collega met rust als hij of zij er niet dieper op in wil gaan.